Aquagym

Le travail en milieu aquatique est très intéressant. En effet, l’eau possède des propriétés relaxantes, apaisantes et contribue à un certain bien-être. Le support de l’eau soulage les tensions au niveau articulaire et élimine presque totalement les dangers de blessures. Ainsi, l'aquagym est une discipline qui permet de se dépenser physiquement en toute sécurité. De plus, il n'est pas indispensable de savoir nager pour participer à cette activité car la plupart des cours ont généralement lieu en eau peu profonde.

 

Recommandation Si vous êtes intéressé(e) à participer à des cours d'aquagym ou tout autre programme d'exercice physique, remplissez le formulaire Q-AAP en cliquant sur le lien ci-dessous et dicsutez-en avec votre médecin traitant.

    

Formulaire Q-AAP

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